人間ドッグに行ってきました。

　本日は定休日です。昨年に申し込みをしていた、半日ドッグへ家内と行ってきました。この写真は検診後の昼食です。このセンターは健康メニューのお昼ご飯付きです。

　私も年相応の体になってきています。腰は少し痛いし、老眼ぎみの視力になってきているし、若いときのようにふんばりは効きません。でも、とりあえずは健康な体だと思っています。年に一度は元気でも検診をした方がいいのではと思い受けています。

　　　　　　　

　少し汗をかくような運動とか、腹八分目の食事、早寝早起きなど体にはいいとわかっていてもなかなか出来ません。病気になると健康のありがたさがわかりますが、無理をしないで今年一年無事に過ごしたいものです。今日もおかげさまで健康な体に感謝です。